Czy podczas brania tabl. antykoncepcyjnych moge zajsc w ciążę? W grudniu kochalismy się bardzo namietnie z partnerem, on doszedl we mnie pożniej miałam krwawienie i biore kolejne opakowanie tabl. Ost. pojawily się takie objawy jak: straszne swedzenie piersi, czasem jest mi nie dobrze. tabletki, które biore to naraya. Nie, nie jestem w ciąży, byłam teraz u lekarza jak zresztą wcześniej i wszystko jest ok poza tym że dopóki karmię nie mogę zajść w drugą ciążę 🙁 Wiadomo brak owulacji, okresu brak możliwości zajścia w ciążę i tu mam wielki dylemat bo chciałam córkę kp jak najdłużej tzn do 2 r.ż.” Nie zycze im szczescia w ogole. Jestem zla, ze ciesza sie, chwala, eksponuja swoj brzuszek. Gdyby autorka zaszła w ciaze bez problemu jak wiekszosc kobiet, to nigdy by tak nie pomyslala Odpowiedzi. nie powinnaś zajść w ciążę pozdrawiam. kotek184. odpowiedział (a) 03.07.2013 o 23:25: proszę oj nie stresuj się będzie dobrze :) Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Czy moge zajsc w ciaze? Masturbując się nie zajdziesz w ciążę chyba że Twoje palce wydzielają spermę to co innego xd Nie no , nie da się zajść w ciążę masturbując się . No weś sama sobie to na logike i chwile pomyśl . Jak byś miała spermę na palcach swojego partnera i byś sobie wsadziła do pi.zdy do tak . Jest możliwość zajścia w ciążę . Kobieta nie może zajść w ciążę, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą uniemożliwić jej zajście w ciążę. Mogą to być problemy zdrowotne, takie jak choroby przenoszone drogą płciową, endometrioza lub niedobory hormonów. Innymi czynnikami są stres i niedobory witamin lub minerałów. Wszystkie te czynniki mogą mieć Ustawienia zaawansowane. Zobacz 49 odpowiedzi na pytanie: Czy można zajsc w ciaze z jakims zwierzeciem. nie moge zajsc w ciaze, Rodzina i dziecko - Forum Gdańsk, Gdynia, Sopot. Porozmawiaj o aktualnych problemach i radościach mieszkańców Trójmiasta. W grudniu kończę 30 lat, mąż w tym roku 35 więc już młodzi nie jesteśmy. Jestem zalamana, marzymy o tym dziecku. Znajomi w naszym wieku mają już odchowane dzieci a my co jakas chyba klątwa. czy moge zajsc w ciaze? Gość: N IP: *.cable.ubr01.telf.blueyonder.co.uk 30.04.05, 23:15 moze niektorym wyda sie moje pytanie naiwne,ale od jakiegos czasu mamy z moim 4Ehm. Nie mogę zajść w ciążę. Gdy do szczęścia brakuje tylko dzieckaW Polsce działa kilkadziesiąt klinik specjalizujących się w leczeniu niepłodności. Za każdą z takich jednostek stoją ludzie, którzy dokładają wszystkich starań, aby pomóc w diagnozie i leczeniu tego problemu. To dzięki tym specjalistom niepłodność dla setek par nie jest już najgorszym koszmarem, a po prostu przykrym wspomnieniem. Opowiem Ci teraz historię swojej przyjaciółki, która przeżyła swój najgorszy sen, a teraz nawet przy jego wspomnieniu potrafi się się wspaniale, miała cudownego chłopaka, który po zaledwie kilku miesiącach oświadczył się jej, a w kolejnym roku wzięli ślub. Byli cudowną parą, ale w życiu każdego z nas przychodzi taki moment, że mając ukochanego partnera, piękny dom, stabilną pracę brakuje jeszcze jednego. Do szczęścia i im zabrakło największego skarbu, jakim jest dziecko. Oboje byli tego zdania, że to już czas, że chcą stworzyć prawdziwy, pełen śmiechu, emocji i ciepła dom, w którym słychać tupot małych stóp. Po kilku pierwszych miesiącach starań zajścia w ciąże, Zosia – bo tak ma na imię moja przyjaciółka, przyszła do mnie na kawę. Właśnie wtedy padło pytanie – „ nie mogę zajść w ciążę, co zrobić?”. Nie wiedziałam, co jej odpowiedzieć. Tematu niepłodności każdy się boi. Często droga do posiadania dziecka nie jest jednak łatwa. Niezbędna jest masa badań, lekarskich wizyt i jeszcze więcej wsparcia. Moja przyjaciółka całkiem niedawno została szczęśliwą mamą, a ja postanowiłam wrócić do tematu niepłodności, bo wiem, że jest to ważne i potrzebne!Nie mogę zajść w ciążę – 12 miesięcy starań i co dalej?Całkiem możliwe, że Ty również starasz się o dziecko. Jednak, choć wiele kobiet boi się samego słowa „NIEPŁODNOŚĆ”, musisz wiedzieć, że niepłodność w większości przypadków kończy się upragnioną w ciągu roku regularnego współżycia z partnerem nie możesz zajść w ciążę, mimo że nie stosujecie środków antykoncepcyjnych, najprawdopodobniej jesteście w 15% par, które dotyka problem o dziecko to bardzo stresujący czas. Łzy, smutek i złość, gdy znów kolejny test jest negatywny. Ból, gdy pojawia się kolejna miesiączka. Moment, w którym zbliżenie między dwojgiem kochających się ludzi przestaje być przyjemnością, a kalendarz to odliczanie płodnych dni. Im dłużej nie możemy począć upragnionego maleństwa tym bardziej się frustrujemy i czujemy coraz większą presję. Nie dopuszczamy do siebie myśli, że może pójść coś nie tak, jak to sobie wyobraziłyśmy. Po rozmowach z kilkoma lekarzami ginekologami, doszłam do wniosku, że im dłużej próbuje się zajść w ciążę, tym jest to trudniejsze. Chociaż nie ma badań, które udowadniają stwierdzenie, że stres jest przyczyną niepłodności – wiele kobiet skutecznie blokuje swój organizm pod wpływem ciągłej presji i myśleniu o dziecku, którego nie to nie wyrokNie poddawaj się! W przypadku niepłodności macie dużą szansę na posiadanie własnego potomstwa. To, że dotychczasowe starania nie przyniosły rezultatu jeszcze nic nie znaczy. Wybierz dobrą klinikę leczenia niepłodności i postaw na dokładną diagnostykę. Lekarz zleci rozszerzoną listę badań (poza ginekologicznymi, USG czy zwykłą morfologią), a Twój partner, poza klasycznymi badaniami krwi, odda swoje nasienie do badania, w którym ocenia się jakość, ilość oraz żywotność to być droga prowadząca przez szereg badań, terapię hormonalną, zmianę stylu życia i odżywiania się (unikanie stresów, zdrowa dieta). Niepłodność nie jest jednak sytuacją beznadziejną, wymaga jedynie włożenia więcej starań w poczęcie wiesz, że ponad 80% par, które przez rok bezskutecznie starały się o dziecko, w końcu zostaje szczęśliwymi rodzicami?W klinice leczenia niepłodności – którą klinikę wybrać?To właśnie dzięki leczeniu w klinice leczenia niepłodności moja przyjaciółka została w zeszłym miesiącu szczęśliwą mamą. Wybrała jedną z klinik leczenia niepłodności InviMed. Zresztą nie zastanawiała się długo. Są to placówki, które cieszą się dużym zaufaniem wśród swoich pacjentów i są najczęściej polecani drogą co warto zwrócić uwagę wybierając odpowiednią klinikę leczenia niepłodności?Po pierwsze na skuteczność działania i na doświadczenie specjalistów tam pracujących. Klinika powinna spełniać międzynarodowe standardy leczenia niepłodności. Bardzo ważne jest również bezpieczeństwo – zarówno waszych danych, historii leczenia jak i ewentualnych komórek rozrodczych. Dla wielu par barierą są koszty leczenia – dlatego klinika powinna mieć transparentny cennik, który bez żadnych ukrytych kosztów będziecie mieć do względu na powyższe cechy moja przyjaciółka wybrała InviMed, a jej dziecko było jednym z 7000 maleństw, które przyszły na świat dzięki skutecznemu leczeniu i pomocy doświadczonych specjalistów. Dlatego warto pozwolić sobie pomóc. Udanie się do kliniki leczenia niepłodności to podstawowy krok, który należy wykonać, gdy pojawiają się problemy z zajściem w wygląda pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności?W klinice podejmiecie leczenie zgodne ze światowymi standardami, najlepiej dobrane do waszej sytuacji oraz uzyskacie pełne wsparcie, również psychologiczne. Na pierwsze spotkanie z lekarzem zabierzcie wyniki wszystkich wykonanych dotychczas badań. Warto też spisać sobie na kartce, co mówili poprzedni lekarze i jakie były stawiane diagnozy, a także odnotować, od kiedy dokładnie staracie się o dziecko i co zmieniliście już w swoim życiu, aby zwiększyć szanse na ciążę. Na miejscu zostaniecie poproszeni o wypełnienie kilkustronicowej ankiety rozmowy z lekarzem omówicie wszystkie zebrane wiadomości, wyniki badań i diagnozy. Wykona on również badanie ginekologiczne oraz USG. Następnie ginekolog zleci Wam kolejne badania. Zaproponuje wam metodę leczenia i przedstawi kolejne etapy starania się o dziecko a także wyda zalecenia, do których będziecie się stosować. Bardzo ważne jest, żebyście na takiej wizycie byli razem, bo przecież problem z zajściem w ciążę nie dotyczy jednej osoby, ale pary, która chce mieć wszystkim musisz również wiedzieć, że kontrowersyjne w Polsce zapłodnienie in vitro jest traktowane tylko, jako się leczy!W Polskich klinikach stosuje się kilka różnych metod. Należą do nich między innymi:monitorowanie cyklu, stymulacja owulacji u kobiet,leczenie oparte na wzmocnieniu i zwiększeniu ilości nasienia u mężczyzn,mikromanipulacja,inseminacja,chirurgiczne metody leczenia niepłodności (usunięcie mechanicznych przyczyn niepłodności: blizn, guzków, żylaków),psychoterapia (usunięcie blokady psychicznej),autoszczepionki w przypadku niepłodności widzisz, niepłodność można leczyć na wiele sposobów, bo jej przyczyny mogą być różne. Ja nawet nie próbuję wymienić wszystkich możliwych metod. To lekarz specjalista dopasuje odpowiednie leczenie specjalnie dla Ciebie i Twojego partnera. Pomoże przejść przez kolejne etapy starania się o dziecko i będzie wspierał Was zarówno radą, jak i wiedzą jest od tego, jaką drogę leczenia niepłodności przyjdzie wam przejść, pamiętajcie, że nie ma przypadków beznadziejnych. Współczesna medycyna coraz lepiej radzi sobie z niepłodnością, dając tysiącom par szansę na doświadczenie rodzicielstwa. Musicie jednak przejść przez to razem. Wzajemnie się wspierać i być dla siebie oparciem w tych trudnych momentach. Wierzę, że wytrwacie i już niedługo przywitacie na świecie swoje wymarzone Maleństwo. A słowa – nie mogę zajść w ciążę – zostaną tylko niemiłym potrzeby tekstu imię mojej przyjaciółki zostało zmienione. Kiedy można mówić o niepłodności? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa niepłodność jako niemożność zajścia w ciążę przez minimum 12 miesięcy pomimo regularności współżycia (3-4 razy w tygodniu) bez stosowania zabezpieczenia w jakiejkolwiek formie. O niepłodności pierwotnej mówi się, gdy problemy pojawiły się przy próbach zajścia w ciążę po raz pierwszy. Wyróżnia się też niepłodność wtórną, gdy już kobieta była w jednej ciąży zakończonej porodem zdrowego dziecka, martwego dziecka lub poronieniem, a problemy pojawiły się przy powtórnych staraniach o dziecko. W obu przypadkach mogą występować zbliżone przyczyny niepłodności. Dlaczego nie mogę zajść w ciążę? U kobiet trudności z zachodzeniem w ciążę najczęściej spowodowane są zaburzeniami hormonalnymi. Hormony płciowe żeńskie odpowiadają za proces owulacji, czyli uwalnianie komórki jajowej, która może zostać zapłodniona. Do nieprawidłowości w wydzielaniu i działaniu hormonów płciowych dochodzi przede wszystkim przy współistniejących zaburzeniach endokrynologicznych, takich jak choroby tarczycy, zespół policystycznych jajników, zaburzenia fazy lutealnej czy hiperprolaktynemia. Zajście w ciążę uniemożliwia także niedrożność jajowodów, czyli parzystych narządów, przez które z jajnika komórka jajowa przedostaje się do macicy, aby móc zostać zapłodnioną i się zagnieździć w ścianie macicy. Do niedrożności jajowodów może dojść w przypadku zapalenia narządów płciowych, przewlekłych infekcji ( chorób wenerycznych), nowotworów, endometriozy i przebytych operacji. Żeńska niepłodność wynikać może również z występowania wad anatomicznych narządów płciowych, różnych zaburzeń zdrowotnych, przyczyn autoimmunologicznych (wytwarzanie przeciwciał przeciwplemnikowych), czynników środowiskowych, nieprawidłowego stylu życia oraz predyspozycji genetycznych. Sprawdź dostępne badania na niepłodność ❱ Genetyczne przyczyny trudności z zajściem w ciążę Wśród kobiet niepłodność wynika z aberracji chromosomowych i określonych mutacji genetycznych, co jest analizowane poprzez wykonanie odpowiednich badań genetycznych w kierunku niepłodności. Najczęstszym zaburzeniem chromosomalnym jest zespół Turnera, który charakteryzuje się obecnością tylko jednego chromosomu X lub zmianami strukturalnymi w jednym z dwóch chromosomów X. Kobiety z zespołem Turnera mogą mieć nieprawidłowe ukształtowanie narządów płciowych, a cykle menstruacyjne zanikają bardzo wcześnie, nawet po kilku lub kilkunastu miesiącach, co może w znacznym stopniu utrudnić zajście w ciążę. Kolejnym czynnikiem genetycznym w niepłodności żeńskiej są mutacje genu FMR1, które prowadzą do przedwczesnego wygasania czynności jajników (POF). Zaburzenie to charakteryzuje się zakończeniem miesiączkowania jeszcze przed 40 rokiem życia, czyli przed typowym wiekiem, kiedy następuje menopauza. Wówczas niemożność zajścia w ciążę pojawia się znacznie wcześniej niż u większości kobiet. Do tej pory stwierdzono siedem mutacji genowych prowadzących do POF, z których najczęstsza jest mutacja FMR1. Nosicielki tego genu mają wysokie ryzyko, że ich dziecko będzie chore na zespół łamliwego chromosomu X, który wiąże się z intelektualną niepełnosprawnością. W przypadku poronień nawracających przyczyn należy szukać w mutacjach genów F2 i F5, które kodują czynniki krzepnięcia. Mutacje tych genów odpowiadają za ryzyko zakrzepicy oraz powstawanie zakrzepów w łożysku, co może skutkować wczesnym obumarciem płodu. Pakiet badań genetycznych w kierunku niepłodności u kobiet Jeżeli nie możesz zajść w ciążę lub występują u Ciebie problemy z jej utrzymaniem, wykonaj badanie genetyczne - zmiany w genach są częstą przyczyną takich problemów. Badanie wskaże poziom ryzyka związanego z występowaniem: liczbowych aberracji chromosomowych strukturalnych aberracji chromosomowych nadkrzepliwości wrodzonej POF Dowiedz się więcej Problemy z zajściem w ciążę ze strony mężczyzny Jeżeli występują trudności w zajściu w ciążę, w takim samym stopniu przyczyny mogą leżeć po stronie partnera. Niepłodność u mężczyzn głównie wynika z zaburzeń jakości nasienia, takich jak: azoospermia - całkowity brak plemników w nasieniu, oligozoospermia - zbyt niska ilość plemników w nasieniu, nieprawidłowa morfologia plemników, asthenozoospermia - obniżona ruchliwość plemników. Niepłodność męska może wynikać z zaburzeń hormonalnych związanych z hormonami płciowymi regulującymi spermatogenezę (wytwarzanie i rozwój plemników), wrodzonych wad narządów płciowych ( wnętrostwa, spodziectwa), niedrożności nasieniowodów, zaburzeń wzwodu i ejakulacji, przyczyn autoimmunologicznych, występowania licznych chorób przewlekłych (np. cukrzycy, chorób układu moczowego, stwardnienia rozsianego, chorób wenerycznych, nowotworów jąder), długotrwałego stosowania leków (chemioterapia, sterydy), częstego przegrzewania jąder, a także predyspozycji genetycznych. Ogromne znaczenie mają także czynniki środowiskowe i styl życia, co zostało opisane w dalszej części artykułu. Jak geny mężczyzny mogą utrudnić zachodzenie w ciążę? Najbardziej rozpowszechnionymi czynnikami o podłożu genetycznym, które powodują niepłodność męską, są nieprawidłowości chromosomalne, mutacje na chromosomie Y oraz w genie CFTR. Aberracje w zakresie liczby lub struktury chromosomów występują o 10% mężczyzn z obniżonym poziomem plemników (oligozoospermia) i 15% pacjentów, których jądra nie produkują plemników (azoospermia nieobturacyjna), a także u 3% niepłodnych mężczyzn z prawidłowymi parametrami nasienia. Najczęstszym zaburzeniem chromosomowym jest występowanie dodatkowego chromosomu X - jednego lub rzadziej w większej ilości, co nazywane jest zespołem Klinefeltera. Mężczyźni z tym zespołem charakteryzują się wysokim wzrostem, słabiej rozwiniętymi mięśniami, mniej męską sylwetką, a czasem również gynekomastią (powiększenie sutków). Dodatkowo mogą występować zaburzenia wielkości i funkcjonowania narządów płciowych męskich i spermatogenezy. Niepłodność dotyczy niemal wszystkich mężczyzn z dodatkowym chromosomem X. Następną w częstości przyczyną niepłodności męskiej jest zaburzenie w chromosomie Y polegające na mikrodelecji regionu AZF, który odpowiada za wytwarzanie plemników i ich parametry. Problem ten dotyczy około 15% pacjentów z azoospermią i oligozoospermią, mimo prawidłowego kariotypu. W przypadku tego zaburzenia genetycznego jedynym sposobem na posiadanie własnego potomstwa jest zapłodnienie in vitro. Należy jednak pamiętać, że każdy syn otrzyma po ojcu tę nieprawidłowość. Kolejnym częstym czynnikiem w niepłodności męskiej jest mutacja w genie CFTR, co jest przyczyną poważnej choroby związanej z zaburzeniami czynności wydzielniczych, zwanej mukowiscydozą. Objawia się to niedrożnością bądź wrodzonym brakiem nasieniowodów, nawet w przypadku występowania tylko jednej zmutowanej wersji genu CFTR. Natomiast obecność tej mutacji również u partnerki może utrudniać zajście w ciążę poprzez zagęszczenie wydzieliny w pochwie (utrudni to poruszanie plemników), a wystąpienie mutacji u obojga rodziców może powodować urodzenie dziecka z mukowiscydozą. Pakiet badań genetycznych w kierunku niepłodności u mężczyzn Jeżeli występują u Ciebie problemy z poczęciem dziecka lub planujesz potomstwo i chcesz przebadać się profilaktycznie wykonaj badanie genetyczne - nieprawidłowości w genach to częsta przyczyna niepłodności. Badanie wskaże poziom ryzyka związanego z występowaniem: liczbowych aberracji chromosomowych strukturalnych aberracji chromosomowych azoospermii i oligozoospermii braku lub niedrożności nasieniowodów Dowiedz się więcej Wasz styl życia ma znaczenie w zachodzeniu w ciążę Środowisko, w którym żyjemy, nasza aktywność fizyczna i sposób odżywiania mają ogromne znaczenie dla stanu zdrowia, w tym również dla płodności i zdolności zajścia w ciążę. Wykazano, że na funkcjonowanie układu rozrodczego ma wpływ zanieczyszczenie środowiska (głównie pestycydy), zawodowe narażenie na substancje toksyczne, a także obecność w różnych produktach tzw. nanometali, które stanowią rezultat nowoczesnych technologii. Również negatywnie może działać pole elektromagnetyczne wytwarzane przez telefony komórkowe, z którymi jesteśmy zwykle nierozłączni. Niestety na większość z tych czynników mamy niewielki wpływ, chociaż możemy starać się ich unikać w pewnym stopniu. Tym, co możemy modyfikować, jeśli chodzi o ryzyko niepłodności, jest styl życia. Badania wykazują, że aktywność fizyczna oraz skład i jakość odżywiania może poprawiać lub niwelować możność do zajścia w ciążę. Niezależnie od płci mówi się o tym, że siedzący tryb życia przez większość dnia, otyłość oraz stosowanie używek (alkohol, nikotyna) mają negatywny wpływ na całościowy stan zdrowia. W przypadku kobiet płodność może być osłabiona przede wszystkim przez stosowanie niektórych leków oraz nieprawidłową masę ciała. Umiarkowany stres oksydacyjny w jajnikach jest konieczny do prawidłowego przebiegu owulacji, a więc regularne stosowanie leków przeciwzapalnych może być przyczyną niepłodności żeńskiej. Natomiast stres związany z podwyższonym poziomem kortyzolu, co następuje w wyniku stresu psychogennego oraz po nadmiernym wysiłku fizycznym, może prowadzić do zaburzeń menstruacji, w tym zaniku krwawień. Głównym problemem jednak jest zarówno zbyt mała masa ciała, jak i otyłość. Jednak to nadmiar masy ciała jest najbardziej rozpowszechniony - nadwagę ma ponad 30% Polek, a prawie tyle samo jest otyłych. W badaniach wykazano, że BMI powyżej 25 zmniejsza prawdopodobieństwo zajścia w ciążę i urodzenia zdrowego dziecka oraz zwiększa ryzyko poronień. U otyłych kobiet jest równie niższa skuteczność zapłodnienia metodą in vitro w porównaniu z kobietami o normalnej masie ciała. W ciąży nadmierna masa ciała przyczynia się również do rozwoju cukrzycy ciążowej, nadciśnienia, stanu przedrzucawkowego, powikłań okołoporodowych i poronień, a także zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wrodzonymi wadami. Na męską płodność szczególnie negatywny wpływ ma głównie nadmierny stres oksydacyjny w obrębie układu rozrodczego. Na jego powstanie przyczyniają się leki, infekcje, cukrzyca, otyłość, używki, bardzo intensywne treningi oraz nieprawidłowe odżywianie. W ramach czynników dietetycznych, które mogą powodować niepłodność, wyróżnia się duże spożycie czerwonego mięsa, nasyconych kwasów tłuszczowych (głównie pochodzenia zwierzęcego) i zbyt duża wartość energetyczna pożywienia. Negatywne są również niedobory takich składników, jak nienasycone kwasy tłuszczowe (z olejów roślinnych i ryb), warzywa i owoce oraz antyoksydanty (witamina C, selen, polifenole), które to są istotne dla prawidłowego funkcjonowania gonad. Głównym problemem, podobnie jak u kobiet, jest otyłość i spożywanie dużej ilości tłuszczów. Nadmierna masa ciała przyczynia się do zaburzeń gospodarki hormonalnej (obniżony testosteron, a nadmiar estrogenów), rozwoju stresu oksydacyjnego, zwiększenia temperatury w mosznie, zaburzeń erekcji i nieprawidłowości w parametrach nasienia - pogorszona ilość i ruchliwość plemników, przez co zajście w ciążę może być uniemożliwione. Unormowanie masy ciała, zbilansowana dieta bogata w antyoksydanty, wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej i unikanie środowiskowego narażenia na substancje toksyczne może być ważnym krokiem dla poprawy płodności zarówno kobiecej, jak i męskiej. Podstawą leczenia niepłodności jednak będzie wyrównanie występujących zaburzeń - również tych o podłożu genetycznym. Aktualizacja: 2018-12-21 Powiązane tematy: fot. Fotolia Co robić, jeśli starania o dziecko nie skutkują ciążą? Doradza specjalista ginekolog. Przeczytaj jego rady! fot. Fotolia Od kilku miesięcy nasze starania o dziecko spełzają na niczym. Co powinniśmy zrobić? Od czego zacząć? Odpowiedzi udziela dr n. med. Renata Jaczyńska, specjalista ginekolog położnik: Kilka miesięcy oczekiwania nie powinno jeszcze niepokoić. Ale radzę iść do lekarza. Przeprowadzi wywiad i zbada ginekologicznie. Warto wykonać badanie w kierunku obecności przeciwciał przeciw toksoplazmozie, cytomegalii i różyczce i już zacząć brać kwas foliowy. Warto również skorzystać z kalkulatora dni płodnych. Partner powinien mieć zbadane nasienie. Dopiero po roku regularnego współżycia (bez antykoncepcji) mówi się o niepłodności. Wtedy para może zdecydować się na specjalistyczne badania, które pomogą odpowiedzieć na pytanie, dlaczego nie może zajść w ciążę oraz na odpowiednie leczenie. Dowiedz się więcej: na podstawie tekstu opublikowanego w magazynie Mamo to ja Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Witam serdecznie. Zdecydowałaś się na napisanie listu do naszego serwisu - dzięki temu mam nadzieję, że pomimo złego samopoczucia dajesz sobie szansę na pomoc. Zastanawiam się, dlaczego oceniasz siebie jako osobę gorszą, nieaatrakcyjną, nieciekawą. Takie negatywne myślenie na swój temat sprzyja zachowaniom, które opisałaś jako "nieśmiałość". To z kolei utrudnia nawiązywanie kontaktów - w ten sposób "karmią" się Twoje negatywne myśli, to błędne koło. Warto zastanowić się, w jaki sposób Twoje myślenie wpływa na samopoczucie. Każdy z nas popełnia pewne błędy w myśleniu. Jednym z nich jest np. emocjonalne uzasadnienie - "tak jest, bo tak czuję". Wspominasz o tym, że "czułaś, że cała klasa uważa Cię za gorszą", dlatego uznałaś, że tak faktycznie jest. Jednocześnie jednak przyznajesz, że zaprzyjaźniłaś się z co najmniej jedną osobą, dla której byłaś ciekawa i wartościowa. Inne błędy to np. katastrofizacja (zakładanie najgorszego możliwego scenariusza), myślenie typu "wszystko albo nic" ("jeśli raz mi nie uwierzyli, to całkowicie mi nie ufają"). Niska samoocena, błędne przekonania i założenia sprzyjają wystąpieniu depresji. Depresję można pokonać, nie należy czekać jednak zbut długo - nieleczone objawy i przygnębienie mogą nasilać się na tyle, że samobójstwo wydaje się jednym wyjściem z sytuacji. Leczenie depresji to odpowiednie leki i psychoterapia. Ważne jest też wsparcie osób bliskich, otwarte mówienie o emocjach i trudnościach. Myśli i wyobrażenia samobójcze są niepokojącym objawem, który wymaga rozmowy z lekarzem psychiatrą. W tym celu polecam Ci jak najszybszą konsultację w poradni zdrowia psychicznego. Serdecznie pozdrawiam i życzę szybkiej poprawy samopoczucia