Bolesne miesiączki – domowe sposoby . Popularną domową metodą radzenia sobie z bolesnym miesiączkowaniem są ciepłe okłady. Termofor lub inne źródło ciepła przyłóż do podbrzusza. Możesz stosować również ciepły prysznic lub kąpie. Oprócz zmniejszenia bólu, pozwoli to na zrelaksowanie się. Naturalne sposoby na bolące nogi - Zdrowie - Ciężkie i opuchnięte nogi to popularny problem, który dotyka niemal połowę dorosłego społeczeństwa, w tym głównie kobiety. Niewydolność żylna, która powoduje te objawy prowadzi do zastoju krwi żylnej w skutek wstecznego przepływu żylnego i niedrożności żył. ️ Więcej szczegółowych informacji tylko w naszym artykule! ☑️ Domowe sposoby mogą okazać się bardzo skuteczne, ale są odpowiednie na krótką metę. Gdy ból wraca, należy zgłosić się do stomatologa, który zaordynuje odpowiednie leczenie. źródło: dentysta.eu, dentonet.pl, zdrowie.wp.pl. Daj się poznać – weź udział w naszej sondzie. Jeśli odczuwasz ból serca i zdiagnozowano u ciebie dusznicę bolesną, przyjmuj leki na receptę zgodnie z zaleceniami lekarza. Domowe sposoby na szybkie złagodzenie bólu w klatce piersiowej spowodowanego problemami trawiennymi lub napięciem mięśni obejmują: migdały. Gdy ból serca pojawia się po posiłku, winowajcą może być Ból odcinka szyjnego kręgosłupa – charakterystyka. Zespołów bólowych kręgosłupa doświadcza od 60% do nawet 95% ludzi na całym świecie. Dolegliwości ze strony odcinka szyjnego kręgosłupa pod względem bolesności znajdują się na drugim miejscu, pierwsze natomiast zajmuje ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Poniżej znajdziesz domowe sposoby, które pozwolą ci złagodzić objawy prostaty, a w niektórych przypadkach znacznie zredukować ryzyko zachorowania na raka prostaty. Medycyna Alternatywna Akupresura Ayurveda Ćwiczenia Oddechowe Lecznicza Energia Naturopatia Refleksologia Alternatywne Remedia Więcej » Kołatanie serca – niepokojące objawy towarzyszące. Należy pilnie skonsultować się z lekarzem, jeżeli kołataniu serca towarzyszą: utrata przytomności, dodatkowe uderzenia serca i puls wynoszący powyżej 100 uderzeń na minutę w spoczynku, zmiana kołatania serca, ból w klatce piersiowej, przyspieszony oddech. Najlepszym sposobem na poprawę krążenia jest zdrowy styl życia. Wiele złych nawyków upośledza działanie układu krążeniowego. Warto więc zadbać o wprowadzenie do naszego życia dobrych codziennych zachowań. Skuteczną metodą na lepsze krążenie jest aktywność fizyczna. Ruch pobudza przepływ krwi w żyłach i tętnicach. Nerwobóle w klatce piersiowej, inaczej nerwobóle międzyżebrowe lub nerwobóle serca objawiają się silnym i przeszywającym bólem mającym tendencję do promieniowania w stronę pleców. Zwykle budzą ogromny niepokój, ponieważ są odbierane za choroby na tle sercowym. Jakie są przyczyny powstawania nerwobólu w klatce piersiowej, jak Uczucie ciężkich nóg i bóle w obrębie mięśni czy stawów często dotykają kobiety w okresie menopauzy, a także osoby mające siedzącą lub stojącą pracę i zażywające mało ruchu. Warto wiedzieć, jak sobie z tym radzić i jakie mogą być inne przyczyny takich dolegliwości. spis treści. 1. Przyczyny bólu nóg. 2. Jak sobie TfMq5WK. Ból szyi niełatwo zignorować, zwłaszcza gdy pojawia się często i staje się coraz bardziej dokuczliwy. Są jednak metody, które pozwolą go złagodzić. Najlepiej stosować je w porozumieniu z lekarzem, by były uzupełnieniem zaleconej przez specjalistę terapii. Które domowe sposoby na ból szyi są najskuteczniejsze? Spis treściDomowe sposoby na ból szyi - ważna szybka diagnozaDomowe sposoby na ból szyi - napary i okłady ziołoweDomowe sposoby na ból szyi - ćwiczeniaDomowe sposoby na ból szyi - relaks Domowe sposoby na ból szyi nie powinny być jedyną metodą leczenia tej przypadłości, gdyż mogą pomóc jedynie doraźnie: prędzej czy później niezbędna będzie wizyta u lekarza. Zwłaszcza, że bólu szyi nie należy lekceważyć. Jeszcze jakiś czas temu był związany z wykonywaniem konkretnych zawodów i dokuczał przede wszystkim osobom, które długi czas spędzały z pochyloną głową. Dziś narzeka nań nawet co drugi Polak - nie tylko osoby, które pracują przy komputerze, lecz również użytkownicy internetu mobilnego w telefonach. Powody bólu szyi są różne - mogą to być zarówno zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie szyjnym, jak i niewłaściwa postawa ciała czy nadmierne napięcie i stany zapalne mięśni w okolicy szyi. Sam ból może lokalizować się zaś w różnej okolicy i dotyczyć różnych struktur szyi - nie tylko mięśni, ale również kręgów kręgosłupa szyjnego czy znajdujących się między nimi dysków. By go skutecznie wyeliminować, najpierw trzeba więc znaleźć dokładną przyczynę bólu. Poradnik Zdrowie: kiedy iść do reumatologa? Domowe sposoby na ból szyi - ważna szybka diagnoza Gdy szyja zaczyna boleć, prócz zrozumiałego dyskomfortu pojawiają się również problemy z poruszaniem nią na boki - trudno schylić czy obrócić głowę, bo każda taka próba powoduje ból, mrowienie, czy drętwienie. Jeśli ból pojawia się często, konieczna jest szybka wizyta u lekarza POZ, gdyż w przeciwnym przypadku ból może stać się przewlekły i uniemożliwić codzienne funkcjonowanie. W zależności od postawionej diagnozy lekarz może zalecić zmianę stylu życia, przyjmowanie leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych i rozluźniających mięśnie, fizjoterapię, być może również czasowe unieruchomienie gorsetem. Wsparciem dla kuracji mogą być domowe sposoby na ból szyi, które warto stosować również dopiero po konsultacji z lekarzem. Domowe sposoby na ból szyi - napary i okłady ziołowe Jedną z metod zalecanych przez fitoterapeutów na ból szyi jest picie napoju z kaliny, który działa rozkurczająco i rozluźniająco na mięśnie. By przygotować napój z kaliny, wystarczy gotować dwie łyżki kory kaliny w dwóch szklankach wody przez pięć minut, potem zdjąć z ognia, odstawić na piętnaście minut i odcedzić. Należy go pić godzinę po posiłku w ilości 1-2 łyżki trzy-cztery razy dziennie. Zioła można wykorzystać również do przygotowania kompresów łagodzących. Działanie przeciwbólowe i rozluźniające ma mięta, rozmaryn, żywokost lekarski - po przygotowaniu ciepłego naparu wg instrukcji na opakowaniu można namoczyć w nim gazę i przyłożyć do bolącego miejsca na kwadrans. Warto jednak wcześniej upewnić się u lekarza, czy w twoim przypadku ciepłe okłady są wskazane. Domowe sposoby na ból szyi - ćwiczenia Przy bólu szyi, który nie jest wywołany urazem, mogą pomóc również ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i redukujące napięcie szyi i barków. Eliminacji napięcia w tej okolicy sprzyjają powolne ruchy głową z jednego boku na drugi, a także ciepłe natryski pod prysznicem, w trakcie których również delikatnie poruszamy szyją. Codziennie warto również robić ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi. Oto jedno z najłatwiejszych: usiądź na krześle, stopy oprzyj na podłodze, rozstaw je nieco szerzej, niż biodra i lekko skieruj do środka. opuść luźno ramiona w taki sposób, by wewnętrzna strona dłoni skierowana była do przodu odrobinę "schowaj" brodę nabierz powietrza, a wypuszczając je, przekręć ręce w stronę przeciwną do ruchu wskazówek zegara (kciuk musi być skierowany do tyłu). Następnie rozprostuj palce i jednocześnie delikatnie unieś mostek, by dolna część pleców lekko się wygięła. powtórz pięć razy. Domowe sposoby na ból szyi - relaks Za ból szyi często odpowiadają napięcia mięśni wywołane stresem - jeśli więc prowadzisz stresujący tryb życia, co jakiś czas warto spróbować się odprężyć, wykonując proste ćwiczenia relaksujące, które pozwolą zredukować napięcia mięśni, a tym samym zmniejszyć ból. A możesz to zrobić na kilka różnych sposobów. Uwolnienie napięcia. Usiądź wygodnie, wyprostuj plecy i rozluźnij ramiona, a następnie weź głęboki wdech, powoli odchylając głowę. Następnie równie powoli skieruj głowę do przodu, jednocześnie wypuszczając powietrze. Powtórz 10 razy. Wypychanie i uciskanie. Usiądź, wyprostuj plecy, spleć dłonie na karku, a następnie lekko wypchnij głowę do przodu. Weź głęboki oddech i podstawą dłoni uciśnij mięśnie szyi. Następnie odchyl głowę lekko do tyłu i wypuść powietrze. Powtórz 5 razy. Automasaż ręcznikiem. Zwinięty ręcznik złap za oba końce i umieść na karku, Następnie stawiając lekki opór odchyl głowę do tyłu i przekręcają ją z jednej strony na drugą tak, by lekko ocierała się o ręcznik. Postaraj się rozluźnić mięśnie i cały czas głęboko oddychaj. Powtórz 10 razy. Czy jesteś hipochondrykiem? Pytanie 1 z 11 Ostatnio często miewasz zgagę. Co o tym myślisz? A może to objaw choroby serca? Trzeba zrobić holter. Pewnie jem za dużo smażeniny, trzeba zmienić dietę. Zdrowe zakupy Na pytanie o niefarmakologiczne sposoby walki z chorobami serca większość lekarzy odpowie, że próba alternatywnej terapii schorzeń kardiologicznych przypomina leczenie raka zabiegami kosmetycznymi. Stanowi to jednak wyraz ignorancji wobec oczywistych dowodów naukowych. Potwierdzają one, że wiele alternatywnych metod leczenia to o wiele silniejsze narzędzia w zwalczaniu chorób serca niż wszystkie środki medycyny konwencjonalnej razem wzięte. Jednakże tego rodzaju terapia nie jest kwestią znalezienia jednej recepty na wszystkie objawy. Skuteczna opieka nad pacjentem z chorobą serca zależy od stopnia zrozumienia jego całego organizmu. Holistyczne leczenie kardiologiczne w 4 krokach: uporządkowanie diety, wdrożenie planu regularnej aktywności fizycznej, skorzystanie z wielu komplementarnych możliwości i suplementów oraz zbudowanie mocno wspierających relacji międzyludzkich. Naturalne metody leczenia - nadciśnienie tętnicze Dobrym sposobem na rozpoczęcie leczenia serca jest redukcja ciśnienia tętniczego. Hipertensja (nadciśnienie tętnicze) może bowiem być sygnałem ostrzegawczym - zwiastować udar mózgu, zawał i niewydolność serca, tętniaki, chorobę tętnic obwodowych, a nawet przewlekłe problemy z nerkami. Jeśli wartość ciśnienia tętniczego utrzymuje się powyżej tzw. normy - 140/90 mmHg - i istnieje obawa, że doprowadzi to do zawału lub udaru, kilka prostych zmian w trybie życia pozwoli ją na powrót ustabilizować. Z poniższych sugestii można korzystać selektywnie lub łącznie, chociaż najlepiej będzie współpracować ze specjalistą doświadczonym w stosowaniu tego rodzaju niefarmakologicznych metod kontroli. Poniższe niezawodne wskazówki naturopatyczne pochodzą od dr. Haralda Gaiera - naczelnego naturopaty i detektywa medycznego magazynu O czym lekarze Ci nie powiedzą. Redukcja masy ciała Nie ulega wątpliwości, że masa ciała wpływa na ciśnienie tętnicze1, a w przypadku znaczącej nadwagi utrata kilogramów powoduje jego obniżenie2. Należy jednak zignorować wskaźnik BMI - niepraktyczną i nieprecyzyjną miarę otyłości i główną metodę wyznaczania idealnej wagi. Jest on określany na drodze obliczeń, w ramach których dzieli się masę ciała przez wzrost. Nieznaczne przekroczenie „idealnego” stosunku wagi do wzrostu oznacza nadwagę, a większe - otyłość. Jednakże naukowcy przeanalizowali ostatnio 40 badań z udziałem ponad 250 tys. osób i doszli do ciekawych wniosków. Osoby z otyłością stwierdzoną na podstawie BMI mieli mniej problemów sercowo-naczyniowych lub żyli dłużej niż ci szczupli. Wyłącznie uczestnicy z niedowagą bądź poważną otyłością byli bardziej narażeni na wystąpienie chorób serca. Według naukowców problem polega na tym, że sam wskaźnik BMI nie uwzględnia różnicy pomiędzy tłuszczową a beztłuszczową masą ciała, więc wysportowane, umięśnione osoby są na jego podstawie zaliczane do grupy tych z nadwagą3. W celu określenia, czy u pacjenta występuje znaczna liczba nadprogramowych kilogramów, należy więc kierować się zdrowym rozsądkiem. Unikanie przetworzonych węglowodanów Dieta niskoglikemiczna może uregulować metabolizm, wspomóc redukcję masy ciała, obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi oraz ciśnienie tętnicze4. Organiczny ocet jabłkowy lub winny Przyjmowane codziennie działają jak inhibitory ACE - hamują hormony układu renina-angiotensyna, które regulują ciśnienie tętnicze. Jeśli w wyniku nadmiernej aktywności układu dokrewnego wydziela się za dużo angiotensyny, naczynia krwionośne obkurczają się5. Sugerowana dzienna dawka: 15 ml (1 łyżka) na 0,5 szklanki wody. Wyciąg z arbuza (Cucurbita citrullus) Może rozszerzać kapilary - maleńkie naczynia krwionośne biegnące między tętnicami i żyłami. W jednym z badań suplementy z l-cytruliną powodowały znaczącą redukcję wystąpienia ryzyka poważnych zdarzeń sercowych u otyłych dorosłych z nadciśnieniem tętniczym6. Sugerowana dzienna dawka: 2-3 g l-cytruliny. Czosnek Przegląd 11 badań wykazał, że preparaty zawierające tę bylinę znacząco redukują nadciśnienie tętnicze7. Sugerowana dzienna dawka: 600-900 mg sproszkowanego czosnku. Wyciąg z Achillea wilhelmsii Ta irańska roślina należąca do rodziny astrowatych w ciągu 6 miesięcy znacząco obniża ciśnienie8. Sugerowana dzienna dawka: 2 razy dziennie 15-20 kropel płynnego ekstraktu. Wyciąg z pomidorów U pacjentów, którym codziennie podawano 250 mg preparatu w postaci kapsułek żelowych zawierających 15 mg likopenu i innych karotenoidów, po 2 miesiącach nastąpiło znaczące obniżenie ciśnienia tętniczego9. Bioaktywne peptydy Naturalnie występujące peptydy (łańcuchy aminokwasów) pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego mają działanie hipotensyjne podobne do inhibitorów ACE10. Homeopatyczny preparat z Cytisus laburnum Sporządzany z kwiatów i młodych liści dzikiego złotokapu lek okazał się skuteczny u wielu pacjentów. Został również poddany nowoczesnym homeopatycznym badaniom w celu przetestowania jego właściwości11. Sugerowana dzienna dawka: potencja 6DH 2 razy dziennie. Wyciąg ze startego czosnku Może obniżyć ciśnienie tętnicze u pacjentów z hipertensją, zwłaszcza jeśli nie pomogły im leki przeciwnadciśnieniowe12. Suplementacja magnezem Ten uniwersalny suplement nasercowy obniża ciśnienie tętnicze przez rozluźnianie ścian naczyń krwionośnych13 Naturalne metody leczenia - miażdżyca Podobnie jak nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic również można skutecznie leczyć bez uciekania się do farmakoterapii czy procedur chirurgicznych. Poniżej przedstawiono najlepsze alternatywne kuracje. Terapia chelatacyjna Kuracja ta uważana jest za bezpieczniejszą, niż operacja i farmakoterapia, metodę profilaktyki arteriosklerozy. Wykorzystuje cząsteczki zwane chelatorami, które kierują się do pojedynczych atomów i wiążą je chemicznie, co pozwala na wydalenie metalu z organizmu. W terapii kardiologicznej chelatacja polega na infuzji dożylnej soli dwusodowej kwasu wersenowego (ang. disodium ethylenediaminetetraacetic acid, EDTA), witamin C i B, elektrolitów, prokainy i heparyny. Ma to na celu chemiczne wychwycenie i usunięcie złogów tłuszczowych ze ścian tętnic. Dr Wayne Perry z londyńskiej Wimpole Street ma kilka rad dla osób, które rozważają skorzystanie z chelatacji. Jej zdaniem najpierw należy: • wybrać lekarza, który ma doświadczenie w prowadzeniu tej formy terapii i będzie postępował według protokołu ACAM (stosowane w jego ramach leki są powszechnie dostępne); • upewnić się, że medyk będzie monitorował czynność nerek przed wdrożeniem terapii i po jej zakończeniu; • z góry ustalić, jakie leki będą stosowane, i przeprowadzić własne badania, aby zyskać pewność, że proponowana terapia jest zadowalająca. Medytacja To doceniana w religiach Wschodu technika polegająca na skupianiu uwagi. Ma ona na celu spowolnienie fal mózgowych w stanie świadomości, tak by przeważały spokojniejsze fale alfa. Stan ten sprzyja odprężeniu autonomicznego układu nerwowego i obniżeniu tętna. Medytacja może pomóc pacjentom kardiologicznym zmniejszyć ryzyko wystąpienia niedokrwienia serca w wyniku zwężenia naczyń krwionośnych, a tym samym śmiertelnego zawału serca14. Akupunktura Ta licząca sobie 5 tys. lat metoda terapii, również pochodząca ze Wschodu, opiera się na teorii, według której w organizmie znajdują się pola energii (qi). Krąży ona po ścieżkach zwanych meridianami, a jej blokady powodują choroby. Można je jednak skutecznie leczyć przez wkłuwanie igieł w konkretne punkty wzdłuż meridianów, co przywraca wolny przepływ energii. Akupunkturę badano w około 10 tys. badań naukowych i wiele z nich potwierdziło jej zastosowanie w przypadku dużej liczby chorób, szczególnie w uśmierzaniu bólu. Leczeni tą metodą pacjenci kardiologiczni są w stanie znacząco i bezpiecznie zwiększyć wydolność serca15. Niebieskozielone glony Te prymitywne mikroorganizmy znane są również jako sinice. Ich skuteczność w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych potwierdzono w niezliczonych badaniach. Obniżają one poziom lipidów we krwi oraz redukują stan zapalny i stres oksydacyjny. Można właściwie powiedzieć, że są skuteczne w profilaktyce szerokiego zakresu chorób o podłożu metabolicznym i zapalnym, takich jak cukrzyca i miażdżyca16. Leki ziołowe Wykwalifikowany, doświadczony specjalista w zakresie ziołolecznictwa może przepisać poniższe zioła. W dawkach terapeutycznych są one w stanie wspomóc oczyszczenie tętnic. Bromelaina, pozyskiwana z ananasa, może złagodzić dusznicę bolesną i różne inne schorzenia sercowo-naczyniowe17, podobnie jak wyciąg z głogu (gatunki Crataegus)18. Imbir o znanych właściwościach rozrzedzających krew może powstrzymać rozwój miażdżycy oraz choroby niedokrwiennej serca19. Miłorząb dwuklapowy może redukować ból dotykający pacjentów kardiologicznych i pomagać im w pokonywaniu dłuższych dystansów. Może także rozrzedzać krew chorych z zaburzeniami miażdżycowymi20. Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna), indyjska roślina lecznicza, może ograniczać objawy niewydolności serca21. Chińskie zioła, spośród których wiele może mieć pozytywny wpływ na serce. Udowodniono np., że Andrographis paniculata (w indyjskiej ajurwedzie znane również jako Bhui-neem) jest pomocne w profilaktyce nawracającego zwężania tętnic po zabiegu angioplastyki22. Gugulipid, pozyskiwany z żywicy drzewa guggul (Commiphora mukul), to ajurwedyjski lek obniżający ciśnienie, który może zapobiegać miażdżycy i podnosić poziom tzw. dobrego cholesterolu HDL (w 60% przypadków) przy jednoczesnym znaczącym obniżaniu stężenia tzw. złej frakcji LDL23. Naturalne metody leczenia - dusznica bolesna Dusznica stanowi pierwszorzędny przykład ogromnej mocy organizmu do samoleczenia. Wbrew popularnemu przekonaniu tego rodzaju oznaka niedostatecznego dopływu tlenu do mięśnia sercowego nie prowadzi nieuchronnie do choroby serca. Zamiast tego często może obniżyć ryzyko wystąpienia zawału i poprawić rokowania pacjentów dzięki tzw. hartowaniu24. Po nieśmiertelnym ataku niedokrwiennym (przejściowym zatamowaniu dopływu krwi do serca) mięsień sercowy otrzymuje nagle nową dostawę krwi, która może zabezpieczyć go przed zawałem przez usunięcie wszelkich zatorów podczas niedokrwienia. Homeopatia Powszechnie i z powodzeniem stosowane przez homeopatów nalewki z Crataegus oxyacantha (głogu) mogą chronić serce po epizodach niedokrwiennych25. Koenzym Q10 (ubichinol) Pacjenci ze stabilną dusznicą bolesną, którzy przyjmowali 150 mg tego suplementu w 3 dawkach na dobę, odczuli zmniejszenie częstości napadów choroby, a także zapotrzebowania na nitroglicerynę (lek w aerozolu, stosowany standardowo przez osoby z grupy ryzyka zawału serca). Byli również w stanie znacząco wydłużyć czas trwania aktywności fi zycznej26. Analiza zbiorcza 13 badań nad zastosowaniem koenzymu Q10 w leczeniu zastoinowej niewydolności serca wykazała, że może on zwiększyć u chorych wydolność lewej komory27. Zioła Ekstrakty pozyskiwane z owocu Ammi visnaga (aminka egipskiego) u pacjentów z dusznicą bolesną mogą działać jak antagoniści kanału wapniowego28. Roślina ta jest w stanie poprawić dopływ krwi do serca i rozluźnić naczynia wieńcowe. Jej ciągłe stosowanie może nawet zredukować częstość występowania i ciężkość ataków dusznicy oraz związanego z nią bólu29. Kora z berberysu zwyczajnego Wyciągi z kory Berberis vulgaris mogą zarówno leczyć migotanie komór (ciężkie zaburzenia rytmu serca) spowodowane uszkodzeniami po wcześniejszym zawale lub niedokrwieniu, jak również mu zapobiegać30. Enzymy proteolityczne Zwykle wspomagają rozkład białek na aminokwasy. Pozyskiwana z ananasa bromelaina może powodować rozpad fibryny w zakrzepach, więc jest szczególnie pomocna w przypadku pacjentów z dusznicą bolesną i pokrewnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W jednym z badań chorzy z dławicą piersiową przyjmowali 1,2 g tego enzymu na dobę. Już 3 miesiące później byli całkowicie wolni od objawów (u niektórych ustąpiły one nawet 4 dni po wdrożeniu terapii). Zaraz po zakończeniu przyjmowania bromelainy nastąpił nawrót dolegliwości31. Medycyna ajurwedyjska Abana, ajurwedyjska kombinacja zawierająca Terminalia arjuna, Withania somnifera, Tinospora cordifolia, Boerhaavia diffusa i Nardostachys jatamansi, może znacząco poprawić wydolność lewej komory oraz obniżyć ciśnienie tętnicze. Dochodzi do tego przez zmniejszenie obciążenia serca podczas skurczów i rozkurczów wykonywanych w celu pompowania wystarczającej ilości krwi32. Naturalne metody leczenia - zawał Choroba wieńcowa to nie tylko problem natury fizycznej, lecz także psychicznej - mówi dr Zoi Aggelopoulou, która badała pacjentów po zawałach w Szpitalu Weteranów NIMTS w greckich Atenach. Zauważyła ona, że chorzy byli mniej narażeni na kolejny atak serca, zgon lub ponowną hospitalizację, jeśli lekarze rozmawiali z nimi o leczeniu, pozwalali im słuchać muzyki lub pomagali osobom religijnym w modlitwie. Lekarka przyjrzała się temu zagadnieniu bliżej i dokonała przeglądu 9 badań oceniających korzyści wynikające z psychologicznych interwencji w przypadku pacjentów kardiologicznych. Ich wyniki pokrywały się z jej własnymi obserwacjami - dzięki tego rodzaju metodom terapeutycznym ryzyko zgonu i ponownego zawału obniżyło się o 55% w ciągu 2 lat33. Naturalne metody leczenia - profilaktyka udaru Poniższe środki można stosować, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Witaminy z grupy B Związki te obniżają poziom homocysteiny - aminokwasu powiązanego z udarem i chorobami serca - we krwi. Sugerowana dzienna dawka: 1 mg kwasu foliowego (witaminy B9), 10 mg witaminy B6 i 400 μg witaminy B12. Czosnek Ten naturalny środek przeciwzakrzepowy w ciągu zaledwie 4 tygodni może radykalnie obniżyć ryzyko wystąpienia zakrzepu34. Sugerowana dzienna dawka: 800 mg sproszkowanego czosnku. Miłorząb dwuklapowy Kolejny silny środek przeciwzakrzepowy, który niezależnie od dawki może ograniczać gromadzenie się płytek krwi. Sugerowana dzienna dawka: 120-600 mg. Imbir Zaledwie po tygodniu codziennego spożywania tej silnej przyprawy można obniżyć poziom czynników krzepnięcia w krwiobiegu. Sugerowana dzienna dawka: 5 g świeżego imbiru. Qigong Ta starożytna chińska forma aktywności fizycznej jest szczególnie skuteczna w redukcji ryzyka wystąpienia udaru mózgu. Jedno z badań wykazało, że wśród pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, którzy regularnie ją praktykowali, z powodu tego rodzaju zdarzenia zmarło zaledwie 18%osób, podczas gdy w grupie kontrolnej było to 41%35. Koniec z nikotyną! Ostatni punkt trzeba podkreślić: nie wolno palić tytoniu. Również osoby niepalące powinny starać się unikać przeznaczonych dla palaczy pomieszczeń, ponieważ nawet bierne palenie może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu36. Naturalne metody leczenia - terapia po udarze Wiele alternatywnych metod terapeutycznych może przyspieszyć powrót do zdrowia po udarze mózgu. Muzykoterapia Według pewnego finlandzkiego badania muzyka silnie oddziałuje na mózg, a słuchanie jej przez kilka godzin dziennie może poprawić jego funkcjonowanie, szczególnie w początkowym okresie po wystąpieniu udaru. Wykazało ono, że w porównaniu z grupą kontrolną odzyskiwanie pamięci werbalnej i zdolności do skupienia uwagi (kontroli i wykonywania działań umysłowych oraz rozwiązywania konfliktów) było znacznie lepsze u pacjentów, którzy słuchali muzyki. Korzystający z muzykoterapii chorzy po udarach czuli się również mniej przygnębieni i zdezorientowani. Co więcej, 6 miesięcy później różnice były wciąż widoczne. Sugeruje to, że muzyka może mieć długotrwały wpływ na funkcjonowanie mózgu i nastrój37. W kolejnym badaniu analizowano wpływ muzyki na pacjentów po udarze, którzy stracili połowę pola widzenia (schorzenie znane jako zespół nieuwagi stronnej). Uczestnicy wykonywali zadania, słuchając muzyki (takiej, którą lubili oraz której nie lubili) oraz w ciszy. Przy ulubionych dźwiękach pacjenci wykazywali lepsze reakcje w obszarach mózgu związanych z emocjami i uwagą, co ostatecznie prowadziło do złagodzenia ich dolegliwości38. Wizualizacje prowadzone Technika ta, obejmująca wizualizowanie pożądanego fizycznego rezultatu, wspomagała powrót do zdrowia po udarze, szczególnie w przypadku ograniczenia mobilności. W jednym z badań po 6 tygodniach półgodzinnych sesji wizualizacji prowadzonych 2 razy w tygodniu pacjenci byli w stanie wykonywać „więcej czynności życia codziennego” w porównaniu z osobami korzystającymi z innych form zajęć terapeutycznych39. Gry wideo Wirtualna rzeczywistość i inne interaktywne gry to nowe formy terapii pacjentów po udarach. Obejmują one programy komputerowe symulujące obiekty i zdarzenia ze świata realnego. Przegląd 19 badań z udziałem 565 osób wykazał, że funkcjonowanie rąk oraz zdolność do wykonywania codziennych czynności znacząco poprawiły się u tych uczestników, którzy grali w gry40. Tai chi Ćwiczenia korzystnie wpływają na pacjentów po udarach, a tai chi - chińska forma powolnej aktywności - jest szczególnie pożyteczna. Może poprawić równowagę, obniżyć ciśnienie tętnicze, a także polepszać nastrój41. Terapia witaminą B3 Poprawia funkcjonowanie mózgu po udarze przez zmianę przewodzenia impulsów dzięki stymulacji rozwoju nowych naczyń krwionośnych i komórek nerwowych, chociaż jak na razie wykazano to tylko na szczurach laboratoryjnych42. U ludzi niacyna podwyższa poziom cholesterolu HDL i obniża prawdopodobieństwo wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych w grupie wysokiego ryzyka. Sugeruje to, że witamina ta może być skutecznym lekiem dla pacjentów po udarach z niskim stężeniem HDL we krwi43. Naturalne metody leczenia - migotanie przedsionków Mimo że samo w sobie nie musi zagrażać życiu, migotanie przedsionków może wymagać leczenia ratunkowego ( z wykorzystaniem defibrylatora). Zdarza się również, że prowadzi do powikłań, np. udaru mózgu czy niewydolności serca. Medycyna konwencjonalna zwykle usiłuje leczyć to zaburzenie lekami lub rozrusznikami. Dr Harald Gaier ma jednak dowody na to, że wiele rodzajów alternatywnych kuracji pozwala osiągnąć wszystko, co mają na celu klasyczne formy terapii. Zioła Sarothamnus scoparius (żarnowiec miotlasty, znany też jako Cytisus scoparius) to skuteczny nietoksyczny lek ziołowy. Od dawna wiadomo, że zwalcza różne problemy z sercem i układem krążenia. Szczególnie przydatny jest w terapii migotania komór i przedsionków. Działa również jak lek moczopędny, który wspomaga usuwanie nadmiaru płynów i obniżanie ciśnienia tętniczego44. Nasiona i kwiaty można wykorzystać do sporządzenia słabego naparu. Sugerowana dawka S. scoparius: 1 łyżka (10 ml) 3-4 razy dziennie. Homeopatia Skuteczność homeopatycznej wersji wyciągu z żarnowca miotlastego przetestowano w dwuletnim badaniu45. Według profesora homeopatii George’a Vithoulkasa preparat „wzmacnia serce, spowalnia jego pracę i obniża ciśnienie tętnicze”46. Inne homeopatyczne leki na migotanie przedsionków o udowodnionej skuteczności to Hoitzia Coccinea i Hydrophis Cyanocinctus47. Akupunktura Ta tradycyjna technika może czynić cuda również w przypadku problemów z rytmem serca. Według doświadczeń dr. Haralda Gaiera migotania można z miejsca zatrzymać dzięki nakłuwaniu 3 punktów akupunkturowych: H5 (Tong Li), H7 (Shen Men) oraz H8 (Shao Fu)48. Terapia magnezem Obszerny przegląd 12 randomizowanych badań z udziałem 779 pacjentów z migotaniem przedsionków wykazał, że dożylne podawanie magnezu pozwalało na skuteczną kontrolę tętna i rytmu serca u 86% z nich w porównaniu do 56% w grupie kontrolnej49. Sugerowana dzienna dawka: 1,2-10 g (wymagana jest jednak konsultacja z doświadczonym specjalistą). Artykuł ukazał się pod nazwą "Sprawdzone alternatywne metody leczenia" w wydaniu papierowym SERCE. Bibliografia metody leczenia J Hum Hypertens, 1988; 2: 207-17 N Engl J Med, 1978; 298: 1-6 Lancet, 2006; 368: 666-78 Nutr J, 2009; 8: 5 Biol Pharm Bull, 2005; 28: 1208-10 Am J Hypertens, 2014; 27: 899-906 BMC Cardiovasc Disord, 2008; 8: 13 Drugs Exp Clin Res, 2000; 26: 89-93 Am Heart J, 2006; 151: 100 Mezger J. Gesichtete Homöopathische Arzneimittellehre, 4th edn. Heidelberg: Karl F. Haug Verlag, 1977 Maturitas, 2010; 67: 144-50 J Clin Epidemiol, 1995; 48: 927-40 Br Med J [Clin Res Ed], 1985; 290: 1103-6 Auton Neurosci, 2011; 161: 116-20; J Card Fail, 2002; 8: 399-406 J Med Food, 2013; 16: 103-11 Biotechnol Res Int, 2012; 2012: 976203 Natural Med J, 2011; Bode AM, Dong Z, ‘Chapter 7 The Amazing and Mighty Ginger’, in Benzie IFF, Wachtel-Galor S, eds. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, 2nd edn. Boca Raton, FL: CRC Press, 2011 Wien Med Wochenschr, 1989; 139: 92-4 Int J Cardiol, 1995; 49: 191-9 J Tongji Med Univ, 1993; 13: 193-8 J Assoc Physicians India, 1989; 37: 323-8 J Am Coll Cardiol, 1995; 25: 1076-83 Circulation, 1986; 74: 1124-36 Cardiovasc Res, 1998; 40: 9-22 Am J Clin Nutr, 2013; 97: 268-75 Planta Med, 1994; 60: 101-5 Al-Nimer MSM. Evaluation of antiischemic therapy in coronary arterydisease: a review, in Chaikovsky I, ed. Coronary Artery Diseases. InTech: 2012: 177-8; Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi, 1990; 18: 155-6, 190 Angiology, 1969; 20: 22-6 Jpn Heart J, 1990; 31: 829-35 Eur Heart J Suppl, 2013; 1 (S2): 124 Eur J Clin Pharmacol, 1993; 45: 333-6 J Tradit Chin Med, 1986; 6: 235-8 J Public Health [Oxf], 2011; 33: 496-502 Brain, 2008; 131: 866-76 Proc Natl Acad Sci U S A, 2009; 106: 6011-6 Stroke, 2007; 38: 1293-7 Cochrane Database Syst Rev, 2011; 9: CD008349 Top Stroke Rehabil, 2007; 14: 9-22 Stroke, 2010; 41: 2044-9 CNS Neurosci Ther, 2008; 14: 287-94 Weiss RF. Herbal Medicine. Gothenburg, Sweden: Ab Arcanum, 1988: 149-51 AHZ, 1960; 205: 311-8, 337-58 Leeser O. Lehrbuch der Homöopathie, vol 2 (Textbook of Homeopathy). Heidelberg: Karl F. Haug Verlag, 1971: 562; AHZ, 1961; 206: 114-5 O’Connor J, Bensky D (transl). Shanghai College of Traditional Medicine: Acupuncture-A Comprehensive Text. Seattle, WA: Eastland Press, 1981: 252-4 Am J Cardiol, 2007; 99: 1726-32 Dla osób cierpiących na zaburzenie, jakim jest nerwica serca, leczenie domowe stanowi doskonałe uzupełnienie metod psychoterapeutycznych oraz psychiatrycznych. W jaki sposób można sobie pomóc na własną rękę? Leczenie domowe nerwicy serca Częste kłucie pod żebrami, duszności, przyspieszona praca serca, panika – te objawy mogą być atakiem nerwicy serca. Oczywiście, jeśli tego typu incydent pojawia się po raz pierwszy warto zadzwonić po karetkę. Często wystarczy wiedza, racjonalne wyjaśnienie i odrobina spokoju, by objawy zaczęły ustępować. Pamiętając o tym, częściej i skutecznie będziesz w stanie pomoc sobie samodzielnie w domu. Domowe leczenie nerwicy serca - wiedza Nerwica serca jest schorzeniem, którego objawy somatyczne dotyczą wprawdzie układu sercowo-naczyniowego, lecz faktycznym ich źródłem są zaburzenia w sferze emocjonalnej. Innymi słowy, choć serce kłuje i kołacze, w rzeczywistości nic mu nie dolega. To nie zawał, nie migotanie przedsionków. To nerwy. W wielu przypadkach osobie chorej wystarczy więc racjonalne i wiarygodne wyjaśnienie przyczyn występujących zaburzeń, by istotnie zredukować ich natężenie. Pamiętajmy, że nerwica serca postępuje w schemacie błędnego koła, gdzie lęk prowadzi do wyrzutu hormonów stresu, te zaś chwilowo wpływają na działanie serca, co z kolei prokuruje dalsze napięcia lękowe. Wystarczy przerwanie tego łańcucha, odwrócenie uwagi pacjenta od trapiących go dolegliwości, by organizm zaczął odbudowywać swoistą odporność na tego typu bodźce. Cel ten można osiągnąć w czasie profesjonalnej psychoterapii, ale też nie wychodząc z domu. Często wystarczy uspokajająca rozmowa z bliską osobą. Domowe leczenie nerwicy serca - zioła Oprócz psychoterapii, w leczeniu profesjonalnym wykorzystuje się też środki farmakologiczne – obniżające pozom lęku oraz o działaniu przeciwdepresyjnym, są to silne leki, przyjmowane pod nadzorem psychiatry. Leczenie można wspomóc środkami ziołowymi i naturalnymi. W domowym leczeniu nerwicy serca przydatne będą przede wszystkim: melisa – najczęściej stosowany ziołowy środek na uspokojenie. Redukuje poziom lęku, działa przeciwdepresyjnie, ułatwia zasypianie. Działa też rozkurczowo, co może mieć znaczenie o tyle, że objawy dolegliwości żołądkowo-jelitowych częstokroć błędnie są utożsamiane z chorobami serca, potęgując rozwój nerwicy. kozłek lekarski, czyli popularna waleriana. Redukuje czynności ośrodkowego układu nerwowego. Wycisza, łagodzi lęk, zmniejsza napięcie nerwowe a także mięśniowe. lawenda – olej lawendowy tonuje stany napięcia, pomaga opanować stany histeryczne, ma lekkie działanie przeciwdepresyjne. głóg – obniża ciśnienie tętnicze, stabilizuje pracę serca, redukuje więc czynniki sprzyjające wystąpieniu stanów nerwicowych. Domowe leczenie nerwicy serca – styl życia Nerwica serca często dotyka osoby z tak zwaną osobowością typu A, a więc takie, które dążą do konfrontacji, żyją w nieustannymi napięciu, a jednocześnie bardzo źle znoszą stres. O ile ostatni z wymienionych elementów układanki trudno jest wyeliminować bez pomocy psychoterapeuty, a nawet psychiatry, o tyle z pozostałymi można się zmierzyć na własną rękę. Podstawą jest eliminacja czynników stresogennych z własnego życia. W tym celu należy zdiagnozować i uczciwie względem samego siebie wyszczególnić te sytuacje, relacje, zdarzenia, lub osoby, które są źródłem napięć. Niekiedy zmiana życiowych nawyków wymaga wyłącznie odpuszczenia pogoni za kolejną premią w pracy. Niekiedy należy przewartościować pogląd na rozmaite życiowe kwestie. Do skrajności należą sytuacje takie, jak zmiana pracy, czy rozstanie z życiowym partnerem. Domowe leczenie nerwicy serca – przyroda Ucieczka z miasta do lasu, na łono natury, choć brzmi trywialnie, w rzeczywistości jest doskonałym sposobem, który warto wykorzystać, jeśli próbujemy wyrwać się z sideł nerwicy. Z kilku powodów: zaburzenie rutynowego harmonogramu dnia, dłuższa podróż samochodem, inna perspektywa, piękne widoki – to wszystko pozwala zapomnieć o (rzekomo) sercowych dolegliwościach. Już kilka godzin emocjonalnego odprężenia stanowi czas, który organizm jest w stanie wykorzystać do odprężenia, a tym samym zmniejszenia napięcia. wyjazd za miasto, to aktywność fizyczna. Spacer na świeżym powietrzu jest jednym z podstawowych narzędzi zmniejszających ryzyko faktycznych chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa, czy wszelkiego rodzaju arytmie. promienie słoneczne i duża dawka tlenu, do doskonała mieszanka antydepresyjna. Pamiętajmy, że depresja może być nie tylko jednym z powikłań nerwicy serca, ale też czynnikiem ryzyka, sprzyjającym występowaniu zaburzeń lękowych. Autor: Piotr Brzózka Czytaj też: Kołatanie serca - przyczyny, objawy. Jak je leczyć? Migotanie przedsionków - co to jest i jakie są objawy? Pierwsza pomoc przy zawale. Co należy zrobić? Zawał serca - jakie są objawy? Przyczyny i leczenie Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Nerwobóle (neuralgia) w klatce piersiowej - przyczyny, objawy i leczenie Opublikowano: 18:00Aktualizacja: 18:09 Nerwobóle w klatce piersiowej, inaczej nerwobóle międzyżebrowe lub nerwobóle serca objawiają się silnym i przeszywającym bólem mającym tendencję do promieniowania w stronę pleców. Zwykle budzą ogromny niepokój, ponieważ są odbierane za choroby na tle sercowym. Jakie są przyczyny powstawania nerwobólu w klatce piersiowej, jak rozpoznać objawy neuralgii i jak sobie z nią radzić? Co to są nerwobóle?Przyczyny powstawania nerwobóliObjawy nerwobóli w klatce piersiowejNerwoból międzyżebrowy – diagnostykaJak leczyć nerwobóle w klatce piersiowej? Co to są nerwobóle? Nerwobóle (neuralgia) to dolegliwości bólowe pojawiające się w wyniku nagłego uszkodzenia lub podrażnienia nerwu. Nerwy są na ogół przekaźnikiem informacji, ale w przypadku nerwobólu same wysyłają sygnał do mózgu. Nie mamy więc do czynienia z bólem wynikającym z uszkodzenia ciała, zmiany chorobowej czy zapalnej, ale z bezpośrednim działaniem na nerw. Źródłem problemu może być ucisk na nerw albo uszkodzenie mechaniczne. Gdzie występują nerwobóle? Neuralgia może pojawić się w wielu miejscach – oto najczęstsze lokalizacje: Nerwoból serca. Nerwoból międzyżebrowy pojawia się w okolicach żeber oraz w klatce piersiowej. Wiele osób zadaje sobie wtedy pytania co może boleć w lewym boku lub po lewej stronie brzucha albo co jest pod lewym żebrem, nie wiedząc że neuralgia obejmuje takie właśnie okolice. Charakteryzuje ją ostry, kłujący ból, który zwykle dotyczy przestrzeni międzyżebrowej jednej strony ciała. Nerwoból nerwu trójdzielnego (nerwobóle zębów i twarzy). Najczęściej pojawia się u osób po 60 roku życia. Objawem neuralgii nerwu trójdzielnego jest nagły, ostry i rwący ból, który znika w ciągu kilku sekund. Ból jest tak silny, że uniemożliwia podstawowe czynności: mówienie, picie i jedzenie. Ten rodzaj nerwobólu zazwyczaj obejmuje jedną część twarzy. Neuralgia nerwu językowo – gardłowego. W tym typie nerwobólu ból umiejscowiony jest w obrębie migdałków podniebiennych, języka, podniebienia i w przewodzie słuchowym. Pojawia się w trakcie jedzenia i picia, a także kaszlu, śmiania się czy ziewania. Na dolegliwość tę cierpią przede wszystkim osoby starsze. Może dokuczać przez okres od kilku tygodni do kilku miesięcy. Nerwoból w przebiegu półpaśca. Ból pojawia się w obrębie głowy i jest określany jako palący lub piekący. Może utrzymywać się miesiącami, a nawet latami. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek 57,00 zł Odporność Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek 42,90 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Odporność, Beauty Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek 12,99 zł Przyczyny powstawania nerwobóli Przyczyny powstawania nerwobóli międzyżebrowych mogą wynikać z: uszkodzenia nerwów międzyżebrowych w przebiegu takich chorób jak reumatoidalne zapalenie stawów czy zapalenie tętnic; chorób chrząstek; zmian zwyrodnieniowych piersiowego odcinka kręgosłupa (dyskopati); nabytych urazów; zmian w kręgosłupie; ucisku na nerwy spowodowanym zmianami nowotworowymi, nadmiernym spożywaniem alkoholu lub przyjmowaniem niektórych leków; nerwobóle w okolicy serca częściej pojawiają się w cukrzycy, półpaścu, osteoporozie, skoliozie, toczniu rumieniowatym i niedoczynności tarczycy. Do listy winnych możemy również dopisać stres. W przypadku nerwobólów czynniki psychiczne, takie jak lęk, niepokój, depresja i tłumione emocje, odgrywają istotną rolę. Nagłe, silne napięcie ciała wywołane przez działanie stresora albo długotrwałe napięcie spowodowane przedłużającą się trudną sytuacją życiową będzie skutkowało bezpośrednią reakcją ze strony nerwów. To właśnie dlatego osoby, które określają swoją aktualną sytuację jako stresującą, twierdzą jednocześnie, że odczuwają „ból ciała”. Stres prowadzi do napięciowego bólu wywołując nerwobóle karku, barków i ramion oraz nerwobóle w okolicy splotu ramiennego lub nerwoból klatki piersiowej. Mimowolna reakcja nerwów skutkująca uczuciem bólu może być również wynikiem niedoboru witamin z grupy B. Przyczyną neuralgii może być także ciąża. Nerwobóle w ciąży wynikają z naturalnych procesów zachodzących w ciele kobiety w tym czasie. Klatka piersiowa ulega poszerzeniu, co powoduje ucisk na nerwy międzyżebrowe. Nerwoból w klatce piersiowej charakteryzuje ostry lub tępy, nasilający się, czasem palący ból, podobny do bólu mięśniowo – szkieletowego odczuwanego po dużym wysiłku fizycznym. Ból w neuralgii nasila się podczas brania głębszego wdechu, co odróżnia go od innych dolegliwości sercowych, w tym zawału serca. Chorzy skarżą się, iż w trakcie ataku neuralgii trudno im oddychać, śmiać się, kaszleć, kichać, a nawet zmienić pozycję ciała, ponieważ wiąże się to z potęgowaniem bólu. Nerwobóle w klatce piersiowej mają tendencję do promieniowania, dlatego też bywają określane nerwobólami pleców. Mogą pojawiać się po lewej lub po prawej stronie. Nerwobóle w mostku powodują ucisk, obrzęk i bolesność tej okolicy serca. Ile trwa nerwoból międzyżebrowy? U jednych osób może to być kilka-kilkanaście minut, u innych nawet kilka dni. W takiej sytuacji należy pilnie zgłosić się do lekarza, ponieważ stan ten może stanowić zagrożenie życia. Należy pamiętać, że nerwobóle serca nie przebiegają z takimi objawami jak gorączka, nadmierna potliwość czy duszności. Nerwoból międzyżebrowy – diagnostyka Leczenie neuralgii powinno być poprzedzone dokładnymi badaniami diagnostycznymi. Zadaniem lekarza jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu oraz zbadanie pacjenta, a następnie zlecenie odpowiednich badań, np. elektrokardiogramu (EKG), badania echokardiograficznego serca, oznaczenia poziomu tropin sercowych. Wśród bardziej specjalistycznych badań w diagnostyce nerwobólu przydatne mogą okazać się tomografia komputerowa (TK) lub badanie RTG. Jednym z etapów diagnostyki jest wykluczenie chorób o podobnych objawach tj.: zapalenia osierdzia, choroby wrzodowej, rozwarstwienia aorty czy refluksu żołądkowo- przełykowego. Dodatkowo chory powinien otrzymać skierowanie na konsultację neurologiczną. Jak leczyć nerwobóle w klatce piersiowej? Choć neurobóle pojawiają się od czasu do czasu i ustępują samoistnie, dolegliwości te nie powinny być lekceważone. W przypadku nerwobóli wywołanych stresem najczęściej wystarczy eliminacja czynników stresujących. Niestety, rzeczywistość pokazuje nam, że czynniki stresowe są najtrudniejsze do wyeliminowania. Nie bez powodu jednymi z leków łagodzących silne nerwobóle są leki przeciwdepresyjne. W leczeniu neuralgii stosuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bez recepty można stosować leki na bazie paracetamolu lub ibuprofenu, które skutecznie pomagają w walce z bólem. Jeśli nerwobóle są tylko objawem jakiegoś schorzenia, tylko leczenie pierwotnej przyczyny może pomóc w wyeliminowaniu neuralgii. Jak pozbyć się nerwobóli? Naturalnymi metodami wspomagającymi terapię są masaże, kinezyterapia, akupunktura lub co na nerwobóle przyda się zawsze to dieta bogata w witaminy z grupy B. Bibliografia: [1] Dureja GP, “Intercostal Neuralgia: A Review,” J. Neurol. Transl. Neurosci., vol. 5, no. 1, 2017. [2] E. S. Hsu et al., “Intercostal neuralgia,” in Problem-Based Pain Management, Cambridge University Press, 2013, pp. 114–119. [3] P. M. Gadient and J. H. Smith, “The neuralgias: Diagnosis and management,” Curr. Neurol. Neurosci. Rep., vol. 14, no. 7, 2014, doi: Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy